Hopp til hovedinnholdet

Ønsker flat mage/sixpack. Hvordan trene?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

hei jeg fyller snart 13 og har lyst til og få flat mage ;) jeg er 153 cm høy og har veldig lyst på flat mage/six pack ;) så noen tips om hvordan mulig hadde vært greit ;) :D

SVAR

Besvart 29.03.2011 16:45:18
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Hva er utholdenhet og hva er kondisjon?

Vi bruker ofte ordene utholdenhet og kondisjon om hverandre. Begge deler handler om evnen til å holde på med en aktivitet over tid. Og det kan trenes opp!

 

Les mer
attach_file

Styrketrening

I denne artikkelen kan du lese om hvorfor styrketrening er bra og få tips til ulike måter å trene styrketrening på. Det er viktig med god teknikk når man trener styrke.

 

Les mer
account_circle