Hopp til hovedinnholdet

Hvordan trene ned brystet uten å miste styrke?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei! Jeg er en gutt på 17 år som trener vekter 5 dager i uka. Har gjort dette i et år nå og har fått store resultater. Men det er en ting jeg ikke liker. Jeg begynner å få en veldig stor brystkasse. Siden jeg så tynn rundt livet ser den ekstra stor ut. Det er omtrent bare muskelmasse.. Da kommer spørsmålet mitt: Finnes det en enkel og grei mulighet som gjør at brystkassa mi kan bli mindre, men alikevell ikke miste noen styrke ? Kan alt om antall repper ved trening og nervesystem. Har utrolig høy forbrenning fra før av. Vil det hjelpe å bare jogge ? Eller må jeg trene brystet mitt ned? Vil jo ikke miste styrke, men syntes nesten brystet mitt kan minne litt om jente pupper. For stort for resten av kroppen min! Takk for svar!

SVAR

Besvart 05.04.2011 09:55:37
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Styrketrening

I denne artikkelen kan du lese om hvorfor styrketrening er bra og få tips til ulike måter å trene styrketrening på. Det er viktig med god teknikk når man trener styrke.

 

Les mer
account_circle