Hopp til hovedinnholdet

Sliter med beinhinnebetennelse. Hva skal jeg gjøre?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei! For ca. 9 måneder siden, sprang vi ei 9 km lang løype på skolen. Halvparten i bratte oppoverbakker og halvparten ned. Omtrent hele løypa var på asfalt, og jeg kjente sterke smerter i leggene. Jeg hadde kjent det tidligere også, men ikke så kraftig. Med tre treninger i uka ble det tilslutt skikkelig ille, og jeg kom frem til at det mest sannsynlig var beinhinnebetennelse. I jula var det så ille at jeg måtte krype rundt om i huset fordi jeg ikke klarte å stå på bena, men så tok jeg noen uker helt treningsfri, og da var det så og si borte, frem til jeg begynte å trene igjen. Vi har nå vært til legen, men han sier at det er bare ro og hvile som hjelper og at det ikke er noe vits i å bruke medisiner eller andre ting som menes å hjelpe. Men hvor lenge må jeg ta det med ro? Nå trener jeg bare akkurat slik at jeg ikke får problemer med bena og det har jeg gjort siden jul, men likevell vil det ikke bort. Jeg har planer om å gå idrettslinje om ett år, men anbefalinger fra mange sier at det bør jeg ikke satse på nå som jeg har beinhinnebetennelse. Vil det i det heletatt gå over, eller vil det være der hele tiden? har du noen tips om hva jeg kan gjøre? Har også hørt om at om jeg trener for mye og ikke tar hensyn til smertene kan det føre til tretthetsbrudd, noe jeg slettes ikke vil. Jeg vil drive med idrett og ikke minst satse, men dette hindrer meg!

SVAR

Besvart 16.05.2011 12:08:30
account_circle