Smerter under føttene ved løping. Hva skyldes dette?

Takk for spørsmål!

Vi kan ikke komme med noen diagnose her, og for å vite sikkert hva smertene kommer fra må du få en undersøkelse hos lege/fysioterapeut. Du kan oppsøke fastlegen din og be om en henvisning til fysioterapeut hvis disse smertene ikke gir seg. Kanskje det er nødvendig å oppsøke en fotspesialist eller ortoped, som kan se hvordan fotstilling du har når du tråkker ned. Det finnes mange gode fotsåler som kan benyttes. Det du også kan gjøre er å sørge for å ha gode sko, og løpe mest mulig på myke underlag (som skogen). Unngå løp på asfalt i så stor grad som mulig.

Du kan begynne med å skaffe deg gode sko og unngå harde underlag. Hvis smertene fortsetter å komme kan du oppsøke en fotspesialst eller ortoped, evt. få henvisning til fysioterapeut fra fastlegen din.

Håper smertene gir seg. God bedring!