SVAR
Besvart 12.12.2011 14:17:37
Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt.
Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid.
Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.
Hei
Takk for spørsmål!
Vi kan ikke komme med noen diagnose her, og for å vite sikkert hva smertene kommer fra må du få en undersøkelse hos lege/fysioterapeut. Du kan oppsøke fastlegen din og be om en henvisning til fysioterapeut hvis disse smertene ikke gir seg. Kanskje det er nødvendig å oppsøke en fotspesialist eller ortoped, som kan se hvordan fotstilling du har når du tråkker ned. Det finnes mange gode fotsåler som kan benyttes. Det du også kan gjøre er å sørge for å ha gode sko, og løpe mest mulig på myke underlag (som skogen). Unngå løp på asfalt i så stor grad som mulig.
Du kan begynne med å skaffe deg gode sko og unngå harde underlag. Hvis smertene fortsetter å komme kan du oppsøke en fotspesialst eller ortoped, evt. få henvisning til fysioterapeut fra fastlegen din.
Håper smertene gir seg. God bedring!
Vennlig hilsen treningskonsulenten, ung.no