Hopp til hovedinnholdet

Har gått opp i vekt etter trening. Skyldes dette muskler?

account_circle

SPØRSMÅL

Hei! Først gikk jeg ned 13 kg ved å få bedre kosthold. Etter dette veide jeg 62 kg (er 168 cm høy forresten). For 3 måneder siden begynte jeg å trene, og jeg har økt mengden nå i det siste. Jeg trener MMA 4-6 timer i uken + 2 timer gym på skolen. Nå har jeg gått opp 3 kg, og lurer på om dette er muskler? Jeg har fremdeles et sunt kosthold, og syns det er rart at jeg har gått OPP i vekt etter at jeg begynte å trene mer? Jeg har egentlig lyst til å komme med ned til 57-58 kg, og syns det er veldig demotiverende å gå opp i vekt nå. Bør jeg fortsette med trening og kosthold slik jeg gjør? Kommer jeg til å fortsette å gå opp i vekt? Skal ikke fettprosenten begynne å gå ned samtidig som jeg får mer muskler? Takk for svar!

account_circle