Hopp til hovedinnholdet

Spørsmål rundt proteintilskudd og kreatin?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei Jeg er en gutt som bor i et sted i Telemark. Jeg er 186 cm og veier 103 kg. Ja, jeg tjukk(ikke muskler). Jeg trener på et lite treningssenter, hvor jeg jogger og trener styrke. Jeg er ikke i veldig dårlig form nå, men lurte på tre ting 1. Mange tar Protein Puler - Whey mass. Hva hjelper det for? Blir man større/"tjukkere" av det? Burde jeg ta det? 2. Det finnes tabletter som heter "Energy Kick". Er de farlige å ta for en 17-åring? Har den risiko for noe? 3. Hva vil Creatin gjøre med meg, hvis jeg tar det? Hørt at musklene fylles med vann(?). Hva vil det gjøre med en tjukk fyr som meg? Takk for svar

SVAR

Besvart 18.05.2012 14:28:34
account_circle