Hopp til hovedinnholdet

Øvelser for å få mindre hofter?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei, er den noen øvelser som kan hjelpe meg til å få mindre hofter?

SVAR

Besvart 20.05.2012 09:44:11
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Hva er utholdenhet og hva er kondisjon?

Vi bruker ofte ordene utholdenhet og kondisjon om hverandre. Begge deler handler om evnen til å holde på med en aktivitet over tid. Og det kan trenes opp!

 

Les mer
attach_file

Styrketrening

I denne artikkelen kan du lese om hvorfor styrketrening er bra og få tips til ulike måter å trene styrketrening på. Det er viktig med god teknikk når man trener styrke.

 

Les mer
account_circle