Hopp til hovedinnholdet

Hva slags treningsutbytte oppnår jeg gjennom å spille fotball?

account_circle

SPØRSMÅL

Hei! :) Jeg trener fotball og har gjort det i snart fem år nå. Jeg lurer på hva slags trening jeg egentlig får ut av fotballen? Hva er det jeg trener? (muskler, styrke, utholdenhet?) Hva trener jeg mest? Er noen av mine muskler "bedre/større" enn de som ikke trener fotball?

account_circle