Hopp til hovedinnholdet

Hvordan trene styrke hjemme?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

hei! Jeg lurte på hvor mye skal en som er 2m veie egentlig, er 75 kg for lite? ivartfall føler jeg at det er aaalt for lite og vill legge på meg. Jeg vill også starte med waight gainer og styrke trening (hjemme). men vet ikke hvordanjeg skal starte alt dette, kunne du hjelpe meg?

SVAR

Besvart 22.08.2012 14:18:52
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Styrketrening

I denne artikkelen kan du lese om hvorfor styrketrening er bra og få tips til ulike måter å trene styrketrening på. Det er viktig med god teknikk når man trener styrke.

 

Les mer
account_circle