Hopp til hovedinnholdet

Er trening og fysisk aktivitet det samme?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei! gymlæreren min dreit seg ut foran klassen når jeg spurte han om hva som er forskjellen mellom fysisk aktivitet og trening, og han svarte at det er akkurat det samme, men jeg sa at fysisk aktivitet er når man bruker kroppen fysisk, for eksempel går til bussen, går hjem, går til legen osv, men trening er mer komplisert, du trener styrke, trener på treningssenter osv. og hvis det hadde vært det samme så hvorfor sier man ikke: jeg skal på fysisk aktivitet etter jobben, man pleier som regel å si: jeg skal på trening etter jobben. hva er riktig og hva er feil? jeg blir frustrert. gymlæreren min sier en ting mens min personlige trener på Elixia sier helt det motsatte. en utdannet gymlærer med 3 årig mastergrad eller en utdannet personlig trener med 2 år bachelorgrad?

SVAR

Besvart 29.12.2012 11:14:23
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Gode vaner for en sunn hverdag

Her gir vi deg enkle tips om trening og matvaner som gjør hverdagen din sunnere. Det kreves verken spesiell diett eller fancy treningsformer.

 

Les mer
account_circle