Hopp til hovedinnholdet

Hvordan trene for å bli kvitt fett på magen og hoftene?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei hei, jeg er en jente på 20, jeg er 163cm høy og veier 54kg, så jeg ville ikke klasifisert meg som "feit" men jeg er over hode ikke fornøyd med kroppen min. Jeg trener ikke fast fordi jeg vet ikke hvordan, armer og bein er greit men jeg sliter med en bilring rundt magen som aldri vil vekk! Den gir meg veldig dårlig selvtillit og jeg gjemmer meg bak store topper. Jeg prøver å spise sunt og holder meg unna søtsaker og brus, jeg tar situps og noen andre øvelser til vanlig men dette gir ingen effekt på den nedre delen av magen og hofftene, hvordan kan jeg trene for å bli kvitt dette problem området?

account_circle