Hopp til hovedinnholdet

Tips til trening av overkropp, lår og legger med manualer?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei! Jeg har nå tenkt å begynne å trene overkroppen litt :) får motivasjon til det i bølgedaler. Jeg tenker da å trene litt på kveldene hjemme, noe som ikke tar veeeldig lang tid, maks en halvtime. Det jeg har av utstyr er maualer, thats it! Jeg har og lyst til å trene lår og legger, har du noen tips til meg :) ?

SVAR

Besvart 09.03.2013 21:39:01
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Styrketrening

I denne artikkelen kan du lese om hvorfor styrketrening er bra og få tips til ulike måter å trene styrketrening på. Det er viktig med god teknikk når man trener styrke.

 

Les mer
account_circle