Hopp til hovedinnholdet

Tips til å bli slankere?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei! Jeg er en gutt på 13 år og veier 67 kg. Jeg har blitt mobbet på skolen for det og lurer på noen enkle treningstips til hvordan jeg kan nå flat mage. Jeg trener tre ganger i uka med svømming og vannpolo, men føler at jeg ikke blir noe slankere av det. Trenger bare noen enkle tips for hvilken type trening og antall. (Push-ups/sit-ups/heng-ups+antall hver kveld) Ingen treningssenter eller treningsutstyr. Trenger også noen tips til mat og kosthold for å bli slank. Hilsen gutt på 13 år

SVAR

Besvart 09.04.2013 13:38:15
account_circle