Hopp til hovedinnholdet

Hvordan kan jeg få bedre kondis?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei, jeg har i det siste fått ganske vondt i hoklakulene i føttene når jeg jogger. Hvorfor? Hva kan jeg gjøre for og unngå det? Også lurer jeg på hvilke metoder jeg kan bruke i joggingen for å få bedre kondis?

SVAR

Besvart 18.05.2018 21:39:37
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Hva er utholdenhet og hva er kondisjon?

Vi bruker ofte ordene utholdenhet og kondisjon om hverandre. Begge deler handler om evnen til å holde på med en aktivitet over tid. Og det kan trenes opp!

 

Les mer
attach_file

Hvilke helsespørsmål kan ung.no svare på?

Du kan få svar på mye du lurer på om kropp, helse og seksualitet på ung.no, men ung.no erstatter ikke lege, helsesykepleier eller krisehjelp.

 

Les mer
attach_file

Sånn kan fastlegen hjelpe deg

Alle som bor i Norge har rett på fastlege. Fram til du er 16 år er besøk hos fastlegen gratis og etter at du er 16 år kan du selv bytte fastlege.

 

Les mer
attach_file

Fysioterapi

Har du plager eller skader i muskler, sener, ledd eller nerver, eller ønsker å forebygge kroppslige plager kan du søke hjelp hos en fysioterapeut.

 

Les mer
account_circle