Hva kan ryggsmertene være og hvordan kom det?

Jeg forstår veldig godt at du lurer på hva smertene kan være og hva de kom av, men jeg kan dessverre ikke svare deg sikkert uten å vite mer om deg og uten å ha undersøkt ryggen din. 

Det er veldig mange som opplever å få vondt i ryggen i løpet av livet og som regel går disse plagene over av seg selv. Det kan være mange grunner til ryggvondt, for eksempel at man har vært i litt lite bevegelse, kanskje du har sittet mer i ro i det siste? Kanskje du har gjort noe som du ikke pleier å gjøre? Hos jenter kan faktisk menstruasjonen føre til smerter i ryggen. Det kan hjelp å være mer i bevegelse i løpet av dagen, for eksempel ved å gå korte turer, og å trene styrke for rygg, her er inspirasjon til dette og informasjon om ryggen: Rygg- skadefri

Hvis ryggplagene dine ikke går over eller blir verre er det lurt å oppsøke hjelp hos enten legen din eller en fysioterapeut som kan undersøke deg. 

God bedring!