Hopp til hovedinnholdet

Vil trening som ung påvirke høyden din som voksen?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Er det sant at vis du trener mye som liten minimerer du høyda di for når du blir eldre?

SVAR

Besvart 11.02.2021 19:18:52
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Hvor høy kommer jeg til å bli?

Det går ikke an å vite nøyaktig hvor høy du kommer til å bli. Det er allikevel ikke helt tilfeldig. Arv spiller en stor rolle.

 

Les mer
attach_file

Restitusjon – hva er det, og hvorfor er det viktig?

Restitusjon er det som skjer mellom treningsøktene. Det er balansering av systemene i kroppen etter du har trent.

 

Les mer
attach_file

Dette bør du spise før og etter trening

Lønner det seg å spise før du trener, og hva skal du i så fall spise? Hvor viktig er det egentlig med drikke under treningen? Her får du gode tips til hva du bør spise og drikke før, under og etter trening!

 

Les mer
account_circle