Hvordan skal jeg klare å være på skolen med den nye gutten der?

Hei.

Så dumt dette ble for deg. Det er så slitsomt å gå å grue seg til at ting skal skje, så skjønner godt at du synes at dette blir vanskelig for deg.

Det er fint at du har snakket med læreren din om dette. Det at noen på skolen vet hva som har skjedd er alltid fint. Det er skolen som har ansvar for at du har det trykt der, og de er også informert om hvem som slutter og begynner på skolen. Kan det være at denne gutten har lurt deg eller satt ut rykter som ikke er sanne?

Det at du gruer deg og tenker mange negative tanker er forståelig, men samtidig så er det jo ikke sikkert at det du er redd for vil skje. Det kan jo hende at denne gutten vil endre seg og prøve på ny nå som han bytter skole. Det kan også hende at du ikke vil komme i samme klasse som han og vil derfor ikke ha noe å gjøre med han. Det å aktiveres så mye nå vil du nok kjenne på i en tid framover, men prøv også å tenke på hvordan du kan slippe å stå i dette alene. Hva med å snakke med helsesykepleier på skolen din? Det at andre vet vil kanskje trygge deg litt. Der kan du også få snakket om din redsel for bildedeling. Det å vite hva du kan si for å unngå dette eller gjøre hvis bilder blir delt kan være til hjelp for deg.

Som du ser så er det ikke sikkert at denne gutten kommer til skolen din, men gjør han det så kan du være forberedt og si ifra slik at du får hjelp til å føle deg trygg igjen. Håper så at tiden vil gjøre det slik at du vil merke at du blir mindre aktivert når du ser denne gutten, da har du kommet langt i din egen eksponering av din redsel. Som du ser så er det nok ingen løsning for deg og skal bytte skole på grunn av denne gutten.

Håper at du klarer å stå i dette og få hjelp til å føle deg trygg igjen.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier

ung.no.