Jeg har tilgitt faren min for seksuelt misbruk

Hei

Du er ikke en dårlig datter mot moren din selv om du ønsker kontakt med faren din. Det er forståelig at du ønsker kontakt med faren din. Samtidig er det også veldig forståelig om moren din har noen bekymringer.

Faren din har påført deg skade. Det er fint å høre at han selv har jobbet med dette og at han ser at det ble feil. Du har grunn til å være skuffet og sint, og disse følelsene vil sannsynligvis kunne være med deg lenge. Når man blir utsatt for overgrep som barn så er dette noe mange bruker tid på å bearbeide videre i livet. Det er fint å plassere skylden der den hører hjemme, hos faren din. Og det er helt greit å være sint.

Men det er jo også som du sier sånn at mennesker kan gjøre feil og endre seg.

Selv om faren din har endret seg og at han ser at det han gjorde ble feil, så vil jeg anbefale deg å passe litt ekstra godt på deg selv når du har kontakt med faren din.

Noen tips:

• Pass på at faren din og du møtes steder som er trygge for deg.
• Dere kan jo starte med å ha kontakt iblant, men ikke alt for ofte. Da kan dere bli kjent, men det tar ikke så stor plass i livet ditt.
• Snakk med moren din underveis. Hvis dere to klarer å snakke sammen er det fint.
• Søk gjerne hjelp. Da kan du få hjelp til å sortere tanker og følelser underveis. Du kan snakke med Dixie, Nok eller en psykolog. Fastlegen din kan hjelpe deg med å finne en psykolog der du bor.

Lykke til! Skriv gjerne til oss igjen.

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no