Har tidligere hatt spiseforstyrrelse
Jente, 18
Jeg har slete av og på med spiseforstyrrelser siden jeg var liten, har alltid følt at jeg var for stor, prøver nå å gå vekk fra alt med spiseforstyrrelser å gjøre etter at jeg ble innlagt på sylehuset i fjord. Før veide jeg 40 kg og er 161cm nå veier jeg 57kg. Men jeg har aldri vært så misfornøyd med kroppen min som det jeg gjør nå, har lyst å gå tilbake til gamle vaner men jeg vil ikke at familien min skal se meg som syk igjen. Jeg trener 3-4 ganger i uken men ser ingen resultater jeg føler bare jeg ser enda større ut for hver dag som går. Hva bør jeg gjøre?
Svar
Hei
Så bra at du tar kontakt når du kjenner igjen noe som har vært vanskelig før. Jeg vil anbefale deg å ta kontakt med fastlegen din eller Helsesykepleier ved helsestasjon for ungdom. Der kan du få hjelp til å vurdere om du bør gjøre noe aktivt nå for å forebygge at du skal utvikle spiseforstyrrelse igjen.
Det er bra at du trener 3-4 ganger i uken. Fortsett med det. Sannsynligvis vil det ha effekt selv om det ikke oppleves sånn. Ta vare på deg selv.
Det er viktig at kroppen får næring som er i samsvar med hvor aktiv du er. Jo mer du trener jo mer må du spise. Har du spørsmål om vekt er det fint å ta dette opp med helsesykepleier på skolen eller fastlegen din. Helsesykepleier har høyde- og vektkurven din som du har fulgt siden du var nyfødt baby. Da kan du få informasjon om hva som er normalt og eventuelt trygge råd om hva du kan gjøre om du trenger å gå opp i vekt eller ned i vekt uten at det går utover din helse.
Lykke til videre.
Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no
Besvart: 19.12.2025
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål