Voksesmerter, hva kan jeg gjøre?

Hei!

Voksesmerter er veldig vanlig blant barn og unge, men det kan være skikkelig plagsomt.

Noen opplever at det kan lindre med massasje på området du har smerter. Noen opplever også at varme kan hjelpe. Ved sterke smerter går det å ta smertestillende, men dette bør du bare gjøre i samråd med foreldrene dine.

Hvis man klarer å flytte fokuset fra smertene over på noe annet kan dette også hjelpe. Kanskje kan du prøve å lese en bok, lytte til lydbok eller gjøre noe annet som tar fokuset vekk fra smertene?

Her kan du lese mer om voksesmerter nhi.no

Vennlig hilsen

Helsesykepleier i Ung.no