Gruer meg til fotball fordi jeg ikke føler meg god nok. Hva skal jeg gjøre?

Jente, 13

hei jeg går på fotball og har gått der i ca 1 1/2 år nå. Før så brydde jeg meg ikke så mye om at jeg måtte være god og jeg likte å være på trening. Jeg var fortsatt veldig nervøs før kamper, men det fikk som oftes bra. i sommer begynte jeg å bli veldig redd for hva andre syntes om meg på laget. Jeg var også på Norwaycup og da var jeg så redd at jeg gråt meg selv til søvn vær natt før kamp. Etter norwaycup begynte jeg å få litt mere selvtillit men fortsatt syntes jeg at jeg bar dårlig. Vi fikk nye trenere og det gjorde det bare ende verre. Nå tørr jeg nesten ikke å gå på trening fordi jeg er så nervøs fordi jeg aldri greier å skåre, sentre og bare alt. Jeg vurderer å slutte men det hadde vært så trist siden alle vennene mine går der. Jeg føler jeg hadde blitt litt ensom på en måte. Hva skal jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det er så synd å høre at du har det sånn når du går på en idrett som egentlig ønsker å skape glede og samhold på laget. Jeg er også sikker på at de som er trenere er glad for å ha deg med, og at det handler om hvordan dere som lag kan hjelpe hverandre til å bli gode sammen. Jeg tror også at det er flere på ditt lag som tenker akkurat sånn som du gjør, men som også tror de er helt alene om det.

Det hadde vært så bra om trenerne fikk høre hva du tenker om at fotball som du har likt i lang tid nå har blitt noe du gruer deg til. Da kunne de snakket med hele laget, fortalt hvorfor dere spiller sammen, hva som er målet, hvordan dere skal ha det gøy sammen og at allel er like viktige for et godt lag.

Kunne du sagt noe om dette til en av trenerne? Evt kunne du fått dine foreldre til å si det? Du kan også skrive et brev til trenerne for å fortelle hvordan du har det. Ofte kan det være lettere å si vanskelige ting når man skrive det ned enn å si det direkte. Jeg er sikker på at de vil møte deg på en god måte. HVis du sier fra, kan det også godt hende du kan hjelpe andre?

Stol på deg deg!

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 6.1.2023