Spørsmål og svar

Hei,

Som 14-åring så har du delvis rett til å søke hjelp på egenhånd, men foreldrene dine får gjerne beskjed om at du gjør det.

Det betyr at du kan snakke med helsesykepleier på skolen, noen på helsestasjon for ungdom, eller fastlegen din; men de vil antakelig snakke med foreldrene dine om at du gjør det.

Det er fordi foreldrene dine skal få sjansen til å gi deg den hjelpen og støtten du trenger og fortjener. Rett og slett så de kan være foreldrene dine.

Kanskje er det likevel kjekt for deg å få snakket med noen om dette som kan litt mer om ADHD. Det er nemlig sånn at veldig mange tegn på ADHD handler om helt vanlige måter hjernen vår fungerer på.

Altså, det er mange som kan kjenne seg igjen i tegn på ADHD fordi alle har litt av det de med ADHD har. Det er ikke sånn at hjernen til de med ADHD fungere helt annerledes enn alle andres hjerner.

Det er også sånn at tegn på ADHD kan være tegn på noe annet. Konsentrasjon er noe av det vanskeligste vi driver med, og den påvirkes av veldig mange ting hele tiden.

Derfor er det lurt å ikke bare snakke med venner og kjente eller lese på nettet, men snakke med profesjonelt helsepersonell om det er noe du lurer på når det kommer til dette.

Det kan også være fint å få snakket med noen om det er sånn at dette er noe som plager deg. Kanskje er det måter å hjelpe deg på uansett om du har ADHD eller ikke? Kanskje er det noe du trenger hjelp til eller øve deg på?

Selv om foreldrene dine ikke tenker du har ADHD, så er det kanskje fint å snakke med dem igjen om det er noe som plager deg og som du vil finne mer ut av.

Du og foreldrene dine kan snakke sammen om dette, og du kan også få hjelp av helsesykepleier eller noen andre til å snakke med foreldrene dine. Kanskje hjelper det også å vise det du har skrevet inn her til oss og hva vi har svart?

De aller fleste er innenfor det vi kaller det normale når det kommer til konsentrasjon og oppmerksomhet. Det betyr ikke at du alltid er konsentrert eller at du alltid sitter stille.

Mellom mennesker er det stor forskjell på hvor godt vi konsentrerer oss og hvor urolige vi er, også innenfor det som er normalt.

Det kan derfor hende at du er helt vanlig, men at du er mer urolig og lettere å distrahere enn vennene dine, for eksempel.

Det er også sånn at du fremdeles er et barn, og du er ikke ferdig utviklet. Hjernen holder fremdeles på å trene opp konsentrasjon og oppmerksomhet.

Selvsagt fortjener du hjelp om det er noe du strever med, enten det skyldes en diagnose eller noe annet. Og hvis dette påvirker deg mye kan det være fint å sjekke det litt nærmere, så du får mer støtte og hjelp om du trenger det.

Jeg håper dette svarte litt på det du lurte på, og hjelper deg videre. Jeg legger også ved noen lenker og artikler til deg. Du kan også snakke med hjelpetelefoner enten ved å ringe eller chatte. Da kan du ofte være anonym, altså slippe si hvem du er, sånn som når du skriver til oss.

Vennlig hilsen psykolog

ung.no