Spørsmål og svar

Hvorfor må jeg spise midt på natten? Har anoreksi.

Jente, 17

Hei, jeg har anoreksia (får hjelp for det) og sliter ofte med at jeg våkner midt på natten og MÅ spise noe mat. Det er veldig utmattende, og går utover søvnen min. Hvorfor skjer dette? Er det pga av lavt blodsukker? Har fortsatt ikke fått tilbake sultfølelsen. Hvordan kan jeg unngå at dette skjer videre? Har alltid kveldsmat rett før jeg legger meg.

Svar

Hei.

Det er veldig fint å lese at du får hjelp. Anoreksi er en alvorlig sykdom som du trenger hjelp til å komme ut av.

Når kroppen er blitt sultet over lengre tid vil hjernen sende ut sterke sultsignaler. I tillegg kan man få lavere blodsukker i perioder når man øker matmengden. Dette fører til at man kan bli veldig sulten. Det er veldig naturlig at du er sulten og vil spise på natten. Anoreksi kan gi søvnproblemer og uro. Da hjelper det å spise mat slik at man blir roligere. Dette er naturlig og vil gi seg når du er kommet i normal vekt.

Det er også veldig normalt å sove dårlig når man er i sult. De fleste med anoreksi har dårligere søvn frem til de blir bedre ernært.

Her er en nettside du kan lese om behandling: SpiseMOT - veien ut

❤️

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 14.10.2025

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Kropp
Hva kan jeg gjøre når jeg opplever ekstrem sult hver morgen og kveld?
Spiseforstyrrelser
Hva skal jeg gjøre når jeg er sulten? Skal jeg spise? Har anoreksi.
Mat og kosthold
Er det sånn at kroppen min ikke forbrenner fett?
Helsa di
Våkner hver natt av sult og smerte øverst i magen
Helsa di
Jeg sliter med søvn
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål