Jeg klarer ikke jobbe 100% på grunn av helsa, hva gjør jeg?
Jente, 20
Jeg har tidligere prøv å jobbe 100%men får ikke til pga helsa så må jevnlig bli sykemeldt for å klare det. Får ikke noe hjelp av nav siden jeg går på skole nå og derfor ikke er registrert som arbeidssøker. Hvordan går jeg fram om å finne riktig arbeidsmengde og tilrettelegging? Hvile etater og hva? Takk
Svar
Hei!
For å finne riktig arbeidsmengde og tilrettelegging kan du vurdere en 
gradert sykmelding hvis du kan utføre jobben delvis. Dette innebærer at du kan være delvis i arbeid, og sykepengene kan graderes ned til 20 prosent.
Dette kan hjelpe deg med å holde kontakt med arbeidsplassen og utnytte mulighetene du har for å jobbe. Legen din vil vurdere hva som er riktig sykmeldingsgrad for deg.
Hvis du har nedsatt arbeidsevne, finnes det flere muligheter for å komme i arbeid.
Du kan undersøke med din arbeidsgiver hvordan det kan tilrettelegges på arbeidsplassen. Hvis du har behov for ytterligere tilrettelegging, kan arbeidsgiveren din søke om økonomiske tilskudd og tjenester fra Nav for å støtte deg i jobben.
Det kan også være nyttig å tenke nytt om hvilke muligheter og ressurser du har. Hjelpemiddelsentralen kan gi bistand med arbeidsrettet oppfølging og veiledning.
Kommunen du bor i kan også hjelpe deg med å vurdere behovet ditt for tilrettelegging og hjelpemidler, som kan være avgjørende for å kunne bo hjemme, gå på skolen eller leve et aktivt liv.
For å registrere deg som arbeidssøker etter endt skolegang, må du gå til nav.no/registrer-arbeidssoker og fylle ut nødvendige opplysninger som alder, tidligere jobberfaring, utdanning og eventuelle utfordringer.
Du trenger elektronisk ID for å registrere deg, og du kan logge inn med BankID, Buypass eller Commfides.
Etter registreringen vil Nav vurdere behovet ditt for veiledning og tjenester for å komme i arbeid.
Lykke til!
Besvart: 13.10.2025
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål