Redd for å være ærlig med behandler. Hva gjør jeg?

Kjære deg

Det er godt å vite at du allerede er i behandling. Det betyr at du er på et sted hvor du kan få den hjelpen du faktisk trenger.

Jeg kan forstå at det kan være vanskelig å fortelle hvordan du faktisk har det. Men det er helt nødvendig for at din behandler skal forstå deg best mulig og kunne gi deg rett behandling.

Det er en forutsetning for at du skal oppleve at behandlingen hjelper.

Behandling er et samarbeidsprosjekt mellom deg og din behandler.

Det er viktig at du er ærlig og forteller akkurat hvordan du har det. Ta sats og gjør det neste gang du er i samtale.

Dersom du synes det er vanskelig å sette ord på, kan du for eksempel skrive det ned eller vise hva du har skrevet her.

Begynn med å si du har noe du må fortelle, noe du ikke har fått sagt før, men at du ikke helt vet hvordan du skal si det. Det kan være en måte å starte en samtale om selvmordstankene dine.

Du er viktig og umistelig, og du vil bli tatt på alvor.

Du kan bli helt frisk fra din anoreksi og angstlidelse. Angst og depresjon kan komme av undervekten din, altså av anoreksien.

Det krever egeninnsats fra deg å bli frisk. Behandling hjelper ikke om du ikke også hjelper deg selv.

Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no