Sliter med hukommelsen

Jente, 20

Hei! Jeg sliter med å huske, jeg kan dobbeltbooke meg over lange perioder, Prate med flere med kort tids mellomrom uten og huske at jeg har andre avtale. Jeg jobber turnus med forskjellige vakter og har lang arbeidsvei, kommer meg på jobb når jeg skal, heldigvis, men bruker mye energi på holde styr på det. Merker mine nærmeste tviler på meg når jeg sier jeg skal noe, fordi de har opplevd at jeg surrer fælt. Jeg er fortvilet over å ikke huske. Har dere noe tips til dette? Sover nok, spiser greit, men lever nok et litt stressende og urutinert liv, pga arbeidssituasjon. Blir helt skremt av meg sjølv... Desperat etter endring på dette... mistet helt tiltro til eget hode.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Dette må være slitsomt for deg og jeg forstår så godt at du lurer på hva dette kan komme av.

Det kan være mange grunner til at man i perioder strever med dårlig hukommelse; stress, for lite søvn, for lite mat, bruk av rusmidler og depresjon - for å nevne noen årsaker.

Jeg kan ikke svare deg på hvorfor du sliter med å huske ting, men det jeg vil anbefale deg å gjøre er at du snakker med fastlegen din om dine hukommelsesvansker. Vis gjerne legen din det du har skrevet her til oss i ung.no. Legen din vil ta deg på alvor og vil kunne henvise deg videre til utredning av dine hukommelsesvansker.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg anbefaler deg å kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 30.9.2021