Opplever å slite med hukommelsen.

Jente, 15

Hei, jeg er så sykt fortvilet fordi jeg husker ingenting lengre. Alt jeg gjorde for 5 minutter siden er ute av hodet mitt med en gang liksom. Hver eneste dag glemmer jeg hvor jeg har lagt mobilen min ca 4 ganger kanskje og det har liksom blitt en vane å spør «noen som har sett mobilen min». Og det er ikke bare det. For noen dager si var jeg og en venninne på shopping og jeg kjøpte meg to ting eller noe og når vi kom hjem så spurte di voksne om vi hadde kjøpt noe så sa jeg bare nei fordi jeg helt på ekte ikke trodde jeg hadde kjøpt noe og da hun viste meg hva jeg hadde kjøpt ble jeg selvfølgelig drit flau. Vet ikke helt om dette kan ha noe med det å gjøre men jeg har vertfall også ekstremt mye angst og overtenker alt jeg gjør. Eksempel: hver gang jeg har vert på do på besøk eller kanskje tilogmed hjemme så må jeg se over sikkert 5 ganger om jeg har skylt ned, at jeg ikke på en eller annen syk måte har klart å kaste dopapiret utenfor doen osv. Noen tanker??? Plis hjelp😮‍💨

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Dette må være slitsomt for deg og jeg forstår så godt at du lurer på hva dette kan komme av.

Det kan være mange grunner til at man i perioder strever med dårlig hukommelse; stress, for lite søvn, for lite mat, bruk av rusmidler og depresjon - for å nevne noen årsaker.

Jeg kan ikke svare deg på hvorfor du sliter med å huske ting, men det jeg vil anbefale deg å gjøre er at du snakker med fastlegen din om dine hukommelsesvansker. Snakk gjerne først med dine foreldre slik at de kan skaffe deg time hos legen din. Snakk gjerne også med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Vis gjerne legen din, sine foreldre og helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no. De du snakker med vil ta deg på alvor og vil hjelpe deg med å finne ut av hva du sliter med og hjelpe deg slik at dine hukommelsesvansker blir bedre.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg anbefaler deg å kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 27.4.2022