Opplever å slite med hukommelsen.

Hei

Dette må være slitsomt for deg og jeg forstår så godt at du lurer på hva dette kan komme av.

Det kan være mange grunner til at man i perioder strever med dårlig hukommelse; stress, for lite søvn, for lite mat, bruk av rusmidler og depresjon - for å nevne noen årsaker.

Jeg kan ikke svare deg på hvorfor du sliter med å huske ting, men det jeg vil anbefale deg å gjøre er at du snakker med fastlegen din om dine hukommelsesvansker. Snakk gjerne også med dine foreldre og med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Vis gjerne legen din, dine foreldre og helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no. De du snakker med vil ta deg på alvor og vil hjelpe deg med å finne ut av hva du sliter med og hjelpe deg slik at dine hukommelsesvansker blir bedre.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg anbefaler deg å kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no