Sliter med dårlig søvn og dårlig matlyst. Lurer på om det er depresjon.

Hei

Når du har slitt med depresjon er før, og nå merker at både søvnen og matlysten har blitt dårligere kan det tenkes at det er noe depressivt du sliter med igjen. Jeg kan ikke dagnostisere dine plager her over nettet, men det jeg kan si om depresjoner er at dårligere søvn og matlyst gjerne er to symptomer som er vanlig å ha i starten av en depresjon.

Det jeg vil du skal gjøre er å snakke med noen om det du sliter med i forhold til søvn og matlyst. Snakk med fastlegen din, dine foreldre og helsesykepleier på skolen din. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hva du sliter med og de vil hjelpe deg å både finne ut av hva dette handler om og hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Snakk med noen om det du sliter med og få hjelp til å finne ut av hva det handler om og hjelp til å få det bedre med deg selv. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no