Mensen er forsinket. Må jeg spise mer for å få mensen tilbake?

Hei

Jeg forstår ikke helt hva du skriver; Om du går på p-piller eller ikke. Hvis du går på p-piller er det helt normalt å miste menstruasjonen. Du mente kanskje å skrive at du ikke bruker p-piller eller annen hormonell prevensjon.

Vektnedgang påvirker kroppens hormonsystem slik at det kan bli en hormonforstyrrelse som igjen påvirker menstruasjonssyklusen. Ytre faktorer som blant annet rask vektnedgang, kan gjøre at mensen blir uregelmessig for en periode. Det er ikke farlig!

Det skjer ikke noe fordi mensen ikke kommer tilbake nå. Det er ingen grunn til å oppsøke lege for undersøkelser før det har gått minst seks måneder, med mindre du ikke har andre plager i tillegg.

Det er anbefalt å spise til de faste måltidene, altså jevn måltidsrytme. Spise så du blir mett. Spise sunt og variert. Du trenger ikke å spise mye nå for å få tilbake mensen. Det er ikke farlig å ikke få mensen så ikke tenk så mye på det. Stress ned og spis helt normalt. Det kan ta litt tid før kroppen kommer i vanlig hormonbalanse igjen. Plutselig en dag så vil blødningen komme tilbake!

Håper svaret var til hjelp og jeg ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier, Ung.no