Spørsmål og svar

Gule flekker i trusa, er det mensen og kan jeg ha svømming på skolen?

Jente, 13

Har fått gule flekker i trusa, og jeg har hatt utflod i noen år. Kan det være mensen? Burde jeg starte med å bruke bind? Kan jeg fortsatt være med på svømming og sånt eller er det ikke lurt?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Nei, gule flekker i trusa er ikke mensen, det er helt vanlig utflod som har tørket og blitt gulaktig i kontakt med luft.

Utflod kan variere i farge fra klar, melkehvit eller svakt gulhvit, og fargen kan også variere gjennom menstruasjonssyklusen.

Du kan bruke truseinnlegg hvis du er urolig for at det kommer noe væske med farge i trusen din.

Så lenge du har gulaktig utflod, trenger du ikke å bekymre deg for å ikke ha svømming.

Det er ulikt fra person til person når mensen kommer. De fleste får mensen mellom 11 og 14 års alderen, men man kan også få det senere, opp mot 16 år, og et er helt normalt. Man har ofte hatt utflod i et år før man får mensen. Du kan lese mer om utflod i artikkelen under svaret.

Tegn på at mensen nærmer seg, er at brystene kan bli ømme, utfloden kan endre seg, man kan kjenne murringer i magen og oppleve humørsvingninger.

Kroppen din vet selv når den er klar, og det er ikke noe annet man kan gjøre enn å være tålmodig, så vil den kommer etter hvert.

Snakk gjerne med foreldrene dine eller helsesykepleier på skolen din. Helsesykepleier er vant til å snakke om pubertet, utflod og mensen. Her kan du også få bind/tampong dersom du skulle få mensen.

Legger ved flere artikler som du kan ta en nærmere titt på.

Ønsker deg alt vel og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no

Besvart: 9.9.2026

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål