Jeg vill veldig gjerne få flere venner, men jeg vet ikke hvordan

Jente, 16

hei, jeg vill veldig gjerne få flere venner, men jeg vet ikke hvordan jeg får noen til å like meg for meg og ikke bare blir venn med meg fordi vi har en felles venn. jeg har en bestevenn som er kjempe flink til å prate og å få folk til å like henne, og det er der mesteparten av mine venner kommer fra. jeg har lyst til å kunne få mine eggende venner uten å gå igjennom henne, men vet ikke hvordan jeg holder en samtale og for folk til å like meg. jeg er sykt lei av å få tipset "ver deg selv" og "prøv å finne noe dere har til felles" når det jeg trenger å vite er hvordan jeg kan være komfortabel i en samtale med noen jeg ikke kjenner, når man skall avslutte samtalen, og hvordan jeg framstår som en eventuell venn.

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!4

Å snakke med fremmede kan være skummelt, det gjelder for veldig mange av oss :-) Vi er alle født med ulike personligheter. Mens noen av oss er utadvendte personer som får lett kontakt med andre og kan snakke om det meste, så finnes det også mange personer som deg som synes det er litt vanskeligere å snakke med fremmede.

Grovt sett kan vi si at en tredjedel er introverte, en tredjedel er ekstroverte og den siste tredjedelen er midt i mellom. Det er viktig å akseptere seg selv som den man er.

Om de ser noen du ønsker å bli venn med, så ta initiativet og gå bort smil og si hei.

Start samtalen med å stille litt åpne spørsmål. Altså ting som ikke kan svares med "ja" eller "nei". Spør for eksempel: "Hva synes du om skolen, en lærer, eller noe annet du tenker kan være naturlig å snakke om. Å snakke om været, maten, eller omgivelsene er trygge temaer for alle, så det er gode tips til samtaleemner :-)

Det er viktig å lytte mer enn du snakker selv. Folk liker å snakke om seg selv. Nå den du vil bli venn med snakker, så nikk, smil og vis at du er interessert i det personen sier. Still oppfølgingspørsmål. Hvis du har spurt om skolen og vennen svarer at vedkommende liker skolen godt, kan du spørre hva personen liker best ved skolen, hvilken lærer hun/han liker best, osv.

Når du skal avslutte samtalen er det lurt å gi et lite varsel. Si for eksempel fra litt før du må gå. For eksempel: "Jeg må snart gå til timen. Så sier du takk for praten og det var veldig hyggelig å bli kjent med deg. Det er også lurt å avtale å møtes igjen. Du kan si noe som, sees i neste friminutt, eller liknende ettersom det passer med stedet du er.

Du kan si: "Jeg må løpe nå, men vil du møtes i neste friminutt/i morgen?

Det er lurt å vise tydelig at du vil være en venn. Spør om du kan legge personen til på sosiale medier eller om du kan få telefonnummeret. Send en melding dagen etter så dere opprettholder kontakten. Skriv for eksempel: "Det var superhyggelig å snakke med deg i går. Håper du har en fin dag!Husk ting personen fortalte deg. Ta opp igjen noe av det personen sa sist dere snakket. Det viser ekte interesse. For eksempel "Hvordan gikk det med den prøven", eller likende.

Og øvelse gjør mester. Du må rett og slett øve deg på dette og da vil du også merke at samtalen flyter lettere etter hvert.

Les gjerne også vedlagte artikler med flere nyttige tips. :-)

Jeg heier på deg og ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 14.6.2026