Moren min har gitt meg råd om å "holde magen inne"

Jente, 17

Hei, eg er kjempeglad i mamma og hun er den viktigste personen i livet mitt, MEN.. Gjennom oppveksten lærte hun meg å «holde inne magen» for at den skal virke mindre. Der og då gjorde eg det fordi eg tenkte at siden mamma sier det så skal eg det. Hun sa at alle fine jenter gjør det, og minte meg på det en del… Nå sier hun ikke det til meg lengere men hun kommenter på kroppen min at «eg er så slank å fin blitt» eg tar det som et kompliment men var eg det ikkje før? Eg har no ei lillesøster på 8 år som spør mamma om hun har fin mage (hun har en litt større mage enn dei andre venne hennes) men er fin og normal for det. Mamma sier til hun også at hun er fin men at hun må prøve å holde inne magen sin fordi igjen -alle fine jenter gjør det. Hadde eg hatt barn hadd eg aldri lært dem dette, eg meiner det er usunt å det kan føles sårt når man blir eldre å bli fortalt det, man kan jo bli veldig usikker på magen sin?. Eg sier til mamma at hun ikke må si sånt, men hun er litt gammeldags i tankene.

Svar

Hei

Det er fint at du reflekterer over kommentarene fra moren din- både hvordan det har påvirket deg og hvordan det nå kan påvirke lillesøsteren din.

Jeg er enig med deg: Voksne bør ikke lære barn å "holde magen inne" eller knytte verdi til hvordan kroppen ser ut. Det viktigste er at barn får kjenne seg trygge i sin egen kropp- akkurat slik den er. Når voksne kommer med kommentarer om kropp, selv om det ikke mener noe vondt med det, kan det sette seg som usikkerhet inni oss. Det å holde inne magen hele tiden kan være fysisk ubehagelig og gjøre det vanskelig å slappe av og puste godt.

Du er også inne på noe viktig når du sier at moren din kanskje er litt "gammeldags". Moren din har kanskje fått høre det samme selv. Foreldre overfører gjerne ting de selv har lært til barna sine, uten at man kanskje tenker over det. Foreldre kan jo da overfører råd de har fått som ikke er gode.

Det er fint at du har forsøkt å si ifra. Si gjerne ifra igjen. Du kan også snakke med lillesøster og si at det beste er å kunne slappe av med kroppen sin. Du kan si at du ikke hører på alle råd som du får.

Så fortsett med å være den stemmen som sier at alle kropper er ulike og fine.

Hvis du ønsker å snakke med noen om dette så er mitt tips at du snakker med helsesykepleier. Det jobber helsesykepleier ved alle skolene og ved Helsestasjon for ungdom.

Lykke til! Skriv gjerne til oss igjen.

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no

Besvart: 26.7.2025