Jeg er bekymret for at moren min spiser for lite.

Hei.

Så fint du deler med oss.

Så bra at du har omsorg for moren din. Det er fint. Samtidig er moren din voksen og ansvarlig for egen kropp og helse.

Om du tenker hun spiser for lite, er det fint du sier i fra. Men det er ikke ditt ansvar og passe på at hun spiser nok.

Moren din bør være bevisst på hva hun sier/kommentere til/på deg, og på eget kosthold, slik at hun ikke påfører deg mer kroppspress enn nødvendig.

Når man skal ta opp noe som er et sårt eller vanskelig teama er det lurt å legge det på egne følelser, isteden for å anklage den andre for å gjøre noe feil.

Kanskje du kan si noe om hvordan hennes spisemønster og kommentarer påvirker deg.

Da er det ofte lettere å få til en god samtale. Anklager fører oftere til krangel.

I artikkelen under kan du lese mer om hva som skjer i kroppen når du spiser for lite.

Da kan du fortelle moren din at:

• Hvis du spiser lite, tror kroppen at du sulter, og den begynner å spare på energien. Resultatet er lavere forbrenning.
• Å spise lite er derfor en dårlig metode for å gå varig ned i vekt.
• Det eneste du oppnår med å spise for lite, er at kroppen settes på pause, og at du ikke får i deg de næringsstoffene du trenger.

Dette er spesielt viktig for deg som er i vekst og utvikling. Du trenger nok og riktig næring for at kroppen og hjernen skal utvikle seg normalt.

Prøv å snakk med hun på en god måte. Gjør det når stemningen er god og dere har nok tid. Forbered deg gjerne litt på hva du vil si.

Hvis du fortsetter å være veldig bekymret for moren din, bør du snakke med en annen voksen, som du stoler på, om dette.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen Helsesykepleier