Går det bra å bare spise pesto?
Gutt, 13
Hallaisen! Går det bra å bare spise pesto? Jeg elsker pesto og liker å maule det med skje rett fra glasset. De to siste ukene har jeg bare spist det til frokost, lunsj og middag. Føler meg egentlig ganske bra det eneste er at jeg har begynt å tisse grønt men ellers er alt fint. Spør fordi foreldrene mine synes det er litt rart.
Svar
Hei!
Så fint at du er glad i pesto! Pesto er både sunt og næringsrikt, men det inneholder likevel ikke alle de næringsstoffene som kroppen din trenger for å vokse og utvikle seg slik som den skal.
Du kan fint inkludere pesto til mange av måltidene dine, men du bør også passe på å få i deg annen sunn og variert mat. Det finnes en rekke oppskrifter på nettet som inkluderer pesto. Både pastaretter, brødmåltider, salater, bakst osv. Søk deg frem.
Ellers vil jeg råde deg til å ta en titt på disse artiklene hvor du kan lese mer om de ulike næringsstoffene og hva som skjer med kroppen din hvis du spiser for lite, samt tips til et sunt og variert kosthold.
Ønsker deg alt godt og håper dette var til nytte!
Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no
Besvart: 31.7.2022
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål