Jeg tenker mer på hvordan jeg kan gå ned i vekt. Spiser lite.

Jente, 15

Hei, jeg har begynt å tenke mye mer over kroppeb min i det siste, det har egentlig vært en greie siden jeg gikk i typ 5 klasse hvor jeg har sulta meg selv flere ganger. Jeg søkte alltid opp hvorsan gå ned i vekt osv. men den siste månden har det vært sånn at jeg tenker ekstra over hva maten er og kan ofte bli kvalm av å tenke på konsitens noe jeg ikke pleier å gjøre som får meg til å ville kaste opp. Og de siste to ukene har jeg ikke spist normalt jeg har følt meg feit å har hoppa over lunsj hver dag i en uke og spiser mindre til de andre måltidene, og tenker over at jeg kan ikke spise. Jeg driver med trening og har lenge sliti med kroppen min fordi heg vil har mulighet til å drive med all treninga jeg gjør å drive med sport men jeg vil ikke spise jeg hater kroppen min, og spiser bare når jeg er rundt moren min men mindre enn jeg gjorde før

Svar

Hei.

Det er leit å lese at du har hatt det så vanskelig med mat og kropp lenge. Du trenger noen å snakke med. Kan du fortelle om dette til moren din slik at hun kan støtte deg. Du trenger oppfølging i alle måltider fra moren din slik at du spiser jevnt og nok.

Siden jeg ikke møter deg kan jeg ikke erstatte helsepersonell. Når barn og ungdom begynner å streve med mat og kropp er det viktig å få hjelp raskt. Det er derfor viktig at du snakker med helsesykepleier eller at moren din bestiller time til fastlegen din.

Når du trener og driver med sport trenger kroppen din nok næring. En ungdom på din alder skal ikke gå ned i vekt. Det er risikabelt og vil føre til at du blir lettere skadet og kroppen din kan senke forbrenningen slik at det er flere prosesser i kroppen som stopper opp. Dette kan føre til alvorlige konsekvenser for deg. Du kan blant annet bli benskjør.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Om det er vanskelig for deg å snakke om dette, kan du vise det du har skrevet til ung.no til moren din.

❤️

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 23.12.2024