Jeg trener og spiser lite, kommer jeg til å dø?

Hei.

Jeg blir bekymret for deg og vil at du skal snakke med foreldrene dine om dette. Du trenger hjelp til å spise mere mat og jeg anbefaler at dere bestiller time hos fastlegen for å finne ut hvilken hjelp og støtte du trenger, raskest mulig.

Det er helt klart at du trenger støtte til å spise nok mat. Du kan ikke fortsette med å spise så lite som du spiser nå. For lite mat er veldig skadelig for en kropp som er i utvikling. Det vil gå ut over alle funksjonene i kroppen din. Hjertet vil slå saktere, muskulaturen vil forsvinne, tarmene vil bevege seg saktere, hjernen vil krympe, du vil miste menstruasjonen som igjen vil føre til at du kan bli benskjør. Huden din vil bli tørr og du vil miste hår på hodet. Du vil få mere hår rundt på kroppen. Tankene og følelsene blir også veldig preget av for lite mat, man blir mer lei seg, urolig og får vanskelige tanker.

I ungdomstiden bygges kroppen opp og du skal ha med deg kroppen din resten av livet. Det er derfor veldig viktig at du får hjelp så raskt som mulig.

Om man ikke spiser over lengre tid så kan det i verste fall føre til død. I dag er det sjeldent det skjer siden barn og ungdom får hjelp fra foreldre og helsevesenet når det oppdages at man spiser for lite mat.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Om du ikke klarer å fortelle dette til foreldrene dine kan du vise dem det du har skrevet til UNG eller skrive en snap eller sms eller en lapp/brev til dem om at du strever.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser