Moren min og jeg krangler altfor ofte

Jente, 16

Jeg og moren min krangler altfor ofte. Hun er ofte stresset og irritert og det føles som hun alltid er ute etter å ta meg da jeg føler at alt jeg gjør er feil. Når hun er stresset så kjefter hun veldig mye og snakker veldig fort og høylytt, noe som gjør meg veldig engstelig og føler at jeg skal kaste opp fordi jeg får så vondt i magen. Ofte blir det for mye for meg (spesielt når hun nekter å gå ut av rommet mitt når jeg bare vil være alene å få bort klumpen i magen). Når det blir for mye og hun ikke hører på det jeg sier mister jeg helt kontroll og kan begynne å dytte hun bort fra meg eller slå for å signalisere at jeg trenger at hun går bort (jeg er veldig klar over at det er en dårlig måte å reagere på). Da kan hun begynne å slå, dytte eller kaste ting tilbake på meg. Ofte er hun så desperat at jeg må låse døren til rommet mitt eller holde den igjen for at hun ikke skal komme inn. Hun kaller meg også hele tiden for «satans barn» eller «helvettes barn» når vi krangler.

Svar

Hei

Krangling kan være bra, men det kan også bli for mye. Hos dere høres det ut som at kranglinga er for mye.

Moren din bør respektere deg når du ønsker å være i fred på rommer. Når hun ikke går fra rommet ditt så tenker jeg at dette bidrar til å eskalere kranglinga. Ingen av dere bør bruke vold. Og moren din har et stort ansvar for å roe ned kranglinga.

Når vi mennesker krangler så fungerer ikke hjernen så bra. Da kan man også gjerne si ting som man ikke ville sagt ellers. Men det er uansett ikke greit at moren din sier stygge ting til deg.

Har du fortalt moren din hvor stressa du blir av situasjonen hjemme? Du kjenner i hele kroppen at det er for mye for deg.

Si gjerne ifra til moren din. På det du beskriver tenker jeg at du rett og slett blir redd. Klarer du å si det? Moren din bør finne måter hvor det kan bli tryggere hjemme hos dere.

Dere kan få hjelp ved familievernkontoret der dere bor. Du kan kontakte dem selv også. De kan veilede moren din. De vet sannsynligvis også om kurs i sinnemestring, kanskje det kan være noe for moren din? Hvis hun hadde klart å roe ned seg selv så tror jeg mye hadde vært bedre for dere.

Du kan alltid ringe eller chatte med Alarmtelefonen for barn og unge.

Skriv gjerne til oss igjen.

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no

Besvart: 2.1.2025