Føler at jeg ikke passer inn, og at ingen liker meg....

Kjære jente på 14 år. Takk for at du forteller oss om hvor tøft du har det.

Det å føle seg ensom og utenfor er det vanskeligste et menneske kan føle. Jeg tror også at det er mange som føler det samme som deg, selv om du kanskje ikke ser det nå. Noen ganger blir man så fortvilet at det ikke er noe lyspunkt i det hele tatt. Da er det lurt å snakke med noen om disse tankene og følelsene. Du sier du ikke kan snakke med noen. Da forstår jeg også at du kanskje har det ensomt og trist hjemme også. Jeg vil derfor be deg om å ta kontakt med noen du kan snakke med som jobber med ungdom der du bor. Det kan være fastlegen din, Helsestasjon for ungdom eller en annen voksen du stoler på. Du kan også ringe anonymt til feks Hjelpetelefonen. Du kan ringe gratis nummer 116 123 hele døgnet å få snakke med ansatte om enklere eller vanskeligere tema. Mental Helse driver også tjenesten Sidetmedord.no der du kan dele erfaringer i åpent forum med andre unge.

Nå har du tatt et viktig skritt for å få det bedre. Du har sagt det til oss, det som var så vanskelig å si. Takk for at du gav oss den tillitetn. Vi bryr oss om deg!

Du er sterkere enn du tror! Og jeg lover deg at du skal få det bedre, hvis du bare stoler på din indre stemme som heier på deg! Alle har vi stemmer inni oss, som ikke heier, men som sier at vi ikke er verdt noe, at vi burde dø, at ingen merker om vi blir borte. Disse stemmene er farlige å høre på. Det tar feil! Håper du kan stole på meg som har jobbet så lenge med ungdom, fordi jeg VET at mange er glad i deg, og bryr seg om deg, selv om det ikke kjennes sånn ut akkurat nå.

Du er utrolig verdifull og du betyr mye for mange mennesker rundt deg.

Jeg ønsker deg alt det beste for livet fremover. Og jeg håper du tør å ta videre dette ropet om hjelp. Lykke til <3

Varm klem fra helsesykepleier