Jeg er lei meg, føler meg forlatt og sviktet.

Hei

Du har det skikkelig vanskelig nå. Det å føle seg alene, forlatt og sviktet gjør veldig vondt. Du beskriver at du har hatt det vanskelig en god stund, siden før korona kom og lagde det enda vanskeligere. Korona har gjort det vanskelig for mange, også for mennesker som ikke hadde det vanskelig fra før. Det er normalt at vi reagerer følelsesmessig på en så ekstrem situasjon som korona er, og alt det denne pandemien fører til. Heldigvis vil denne ekstreme situasjonen bli bedre. Den vil ikke vare evig! Men jeg forstår at det er vanskelig for deg nå, og at du har behov for noen å snakke med. Jeg er derfor glad for at du har en god erfaring fra i fjor med å snakke med legen din. Du stolte på henne og det hjalp! Kan du klare å stole på henne igjen? Kan du bestille en time hos henne og fortelle henne hvordan du opplevde å bli sviktet og glemt? Hvis ikke, kan du forsøke å finne noen andre å stole på, som kan hjelpe deg. Selv om du ikke likte psykologen, likte du jo fastlegen din. Er det en Helsestasjon for ungdom der du bor? På noen helsestasjoner for ungdom har de både helsesykepleier, lege og psykolog du kan snakke med, og tilbudet er gratis.

Jeg har lagt ved noen artikler jeg håper kan være til litt hjelp for deg, og at du finner noen du kan snakke med. Husk at du ikke er så alene som du føler, og at selv om det er tøft nå og har vært det en stund, vil du få det bedre. Alle har perioder i livet hvor de opplever ensomhet, håpløshet og smerte. Jeg ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen helsesykepleier