Jeg har ikke kjæreste, men jeg vet ikke hvorfor. Trenger kjærlighet.

Jente, 13

Hei, så jeg har ikke kjæreste men jeg vet ikke hvorfor, det er ikke sånn at jeg hater å være singel neinei, men det er sånn at jeg har mistet noen i familien og det er helt jwl at jeg mistet en del av meg! Jeg har mistet en som likte meg veldig så nå føler jeg meg veldig alene og at det umulig å være sammen med meg. Jeg føler meg så fette stygg og feit! Jeg føler at hvis jeg gjør alt så blir ingen gutter å like meg! Men jeg er så lei og sliten jeg trenger en faktisk en som jeg kan stole på å like og føle meg likt tilbake fra han jeg liker mest liksom, jeg vil føle at jeg er fin nokk, føle at jeg er faktisk bra nokk for at noen skal like meg veldig! Jeg er alene sånn seriøst liksom, jeg har venner men jeg vil ha en spesiell person i livet mitt, en gutt som liker meg slik at jeg kan faktisk ikke gi opp, slik at jeg ikke har den følelsen så lenge. Jeg har liksom mistet en som likte meg av hele hjertet som en i familien liksom men jeg trenger kjærlighet! Spesielt etter at jeg mistet det

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det er vanligere at en ikke har kjæreste når en er 13 år, enn at en har det.

Du beskriver så godt hva det er som har skjedd og hva du tenker og føler om den situasjonen du er i.

Det er så tungt å miste en som står en nær, en som var glad i en, og da kan en føles seg veldig alene.

Hvis en føler seg veldig alene og forlatt, kan det gi andre tanker som at ingen bryr seg om en, at en ikke er god nok eller fin nok.

Da er det viktig at du du jobber med de tankene og erstatter dem med fine tanker om deg selv.

En kjæreste kan ikke gi deg god selvfølelse og selvtillit. God selvfølelse og selvtillit kommer innenfra, det kommer fra deg selv.

I stedet for å lete etter kjærlighet fra en potensiell kjæresten, kan du gi deg selv kjærlighet og hente ut kjærlighet fra familien og vennene dine! Klem de hjemme, klem vennene dine (hvis det ikke er smitte der du bor!). Sitt inntil foreldrene dine/de foresatte i stua.

Jobb med hvordan du ser på deg selv, selvfølelsen. Begynn å se den fine jenta du er!

Det å finne ut hvem en er og hva en står for av verdier/det som er viktig for en, er en del av den følelsen man har om seg selv, selvfølelsen;

Holdninger hva du mener om forskjellige viktige ting, verdier; hva som betyr noe og meninger definerer den en er inni seg.

Hvem er du? Hva vil du? Hva mener du om forskjellige ting? Hva gir deg glede?

Når en er sitt egentlige jeg bevisst, er stolt av den en er vil det synes på utsiden.

Når en møter mennesker som tror på seg selv, er stolt av seg selv og som viser det, går de med rett rygg og møter blikket til de man møter og viser omsorg og vennlighet. Det er lett å like den som liker seg selv!

For at du skal sikre deg nok energi, ikke være så trøtt og sliten, er det viktig at du spiser nok, sover nok og at du er fysisk aktiv!

Det er så fint at du har venner. Vær med dem, se vennene dine, snakk med de, ha det morsomt sammen med dem.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen.

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 11.9.2021