Jeg er lei av venner. Jeg er lei av å alltid være utestengt.

Hei,

Takk for at du skriver til oss om hvordan du har det. Noen ganger er det godt å bare få satt ord på følelsene sine.

Jeg forstår godt at du blir lei!

Det er forferdelig vondt å føle seg utestengt av noen som pleide å være vennene dine. Og forferdelig vondt å føle at ingen bryr seg, når du alltid bryr deg om dem.

Det er bra at du kan være stolt av de verdiene du har som venn. Du kan ikke gjøre så mye med at andre er dårlige venner, men du kan med integritet holde på at du er en god venn, en som bryr seg om andre, som lytter og er der for andre.

Du kan ikke styre hvilken type venn andre er, men du kan bestemme deg for hvilken type venn du vil være.

Kanskje får du mer ekte vennskap også, hvis du bare holder på dine gode verdier som venn.

Kanskje har du lite å tape på å spørre dine tidligere gode venner om hva som skjer, at du føler de utestenger deg og om du har gjort noe galt? Sjekk om vennskapene er verdt å kjempe for. Kan det være noen misforståelser ute og går?

Hva om du tar initiativ og inviterer til en hyggelig filmkveld eller noe annet som dere vanligvis liker å gjøre?

Noen ganger, når vi føler oss avvist og utestengt, så plukker vi opp de signalene litt for lett, og tolker det meste som avvisning.

Ofte lager vi oss løsninger i hodet som ikke stemmer med virkeligheten. Da kan det være greit å ta en oppklarende samtale.

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no