Mamma og pappa er mye sure, jeg

Hei!

Det du forteller om høres vondt ut. Det er forståelig at du reagerer når foreldrene dine ofte er sure og sier sårende ting til deg, som "hold kjeft". Det er ikke hyggelig av voksne og snakke sånn til barna sine!

Det er bra at vennene dine støtter deg, og at du også har en ekstra familie der du føler deg trygg. Jeg vet ikke hvem denne familien er - men jeg håper at foreldrene dine vet om dem? Selv om ting er vanskelig mellom deg og foreldrene dine, så har de ansvar for deg. Så det er viktig at de vet hvor du er og at de sikrer at den andre familien du får hjelp av, er trygge personer for deg. Så hvis alt er åpent og i orden, er det bare topp at du har denne muligheten. Det å ha et annet sted å dra for å få litt pause, kan være veldig godt når det blir mye surhet og kjeft på hjemmebane, så fortsett med det!

Du spør hvem du kan snakke med om ditt liv. Jeg tenker jo at de du allerede snakker med - venner, og den andre familien, er gode personer for deg som du kan fortsette å snakke med. Hvis ting blir for ille hjemme, så er særlig de to eldste i den familien du besøker, noen å be om mer hjelp fra. F.eks hjelp til at de snakker med mamma og pappa for deg.

Ut over det har jeg flere andre tips til deg:

• Helsestasjon for ungdom. Der er gjerne gjerne andre helsesøstre enn de som er på skolene. Og i tillegg psykolog og lege. De har som har som jobb å hjelpe ungdom som har det vanskelig. Det er gratis å gå dit. Les mer i linken om hvordan du finner din nærmeste.
• Et familievernkontor kan du også kontakte. Det er gratis. De som jobber der hjelper familier som har det vanskelig og som krangler, og slike kontorer finnes over hele landet. Du kan få snakke med dem alene, og kanskje mamma og pappa også kan bli med på en samtale, slik at dere kan få hjelp til å snakke sammen som en familie.
• Hvis du heller vil snakke på telefon eller chatte så finnes det en kjempefin liste her over ulike muligheter. Det er mange forskjellige telefoner som ungdom kan ringe, det er ikke så farlig hvilken du velger. Det viktigste er at du faktisk tar kontakt med noen og snakker og får råd og støtte.

Jeg håper at den du snakker med - enten det blir å dra et sted eller ringe et sted - hjelper deg å finne mer ut av hvordan du skal få det bedre med foreldrene dine, for det må være målet. Jeg håper at om du sier ifra til foreldrene dine etter det, så skjønner de at de må endre på noen ting slik at stemningen og forholdet deres kan bli bedre. For det er jo aller mest de voksne som har ansvar for at ting er OK og rolig hjemme.

Jeg håper dette ga svarene du trengte. Lykke til!

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no