Venninna mi er deprimert og kutter seg. Hvordan kan jeg hjelpe henne?

Du er en god venn!  -Det kan være tungt å være en god venn når noen har betrodd så mye til deg og du blir den som føler du bærer ansvaret.  Det er urimelig at du skal ha det ansvaret!  

Du skriver at hun nekter å snakke med helsesøster eller noen.  -Da tenker jeg at du nok har foreslått det.  -Det var fornuftig!  Prøv å si igjen at du blir bekymret og at du kan følge henne til helsesøster for en prat.  Hvis hun ikke vil det, kan du selv gå til helsesøster for en prat og råd. 

Det å binde andre til seg ved å betro dype hemmeligheter, er ikke så konstruktiv måte å bygge vennskap på.  En venn skal kunne være til støtte, men en venn skal ikke bli en omsorgsperson.  En venn skal jo også være en å gjøre hyggelige ting sammen med.  Hvis det blir mye fokus på at den ene har det veldig vanskelig, og vennskapet bygger mye på det, blir det jo litt feil.  

Tenk over hvilke rolle du skal ha i forhold til henne.  Du bryr deg om henne, forstår jeg, og det er jo bra.  

Du viser at du bryr deg når du er tydelig på at hun må få hjelp om hun har det vanskelig.  

Fortsett å være en god venn som hun også har det hyggelig og gøy med. Ikke bli med helt inn i hennes verden av det som er hemmelig og vanskelig, men prøv å få fokuset på andre ting også, som hvordan hun kan være en god venn for deg også!  -Hun er en god venn om hun tåler at du er tydelig og ikke sitter alene med problemer som du ikke kan løse.  

Kanskje kan du også prate med foreldrene dine?

Se råd i artikler under.