Hvordan avslutte vennskap på en ærlig og redelig måte?

Annet, 20

Hei, Jeg har to venner som jeg henger med i blant, begge er tvillings-søstre, og er ett år eldre enn meg. Jeg ønsker ikke å være venner med dem lenger. Jeg har vurdert å gjøre det slutt på vennskapet vårt en god stund, men jeg vet ikke hvordan jeg kan gjøre det på en ærlig og redelig måte. Noen grunner til hvorfor jeg vurderer dette: Jeg tror ikke de er dårlige mennesker- men jeg synes holdningen deres kan være usmakelig iblant. Begge to bruker n-ordet(ikke nødvendigvis mot noen-). Jeg har på-en-måte prøvd å si ifra om at de ikke burde, men det virker ikke som de bryr seg. Jeg har generelt følt på at de ikke tar hensyn til meg, mine behov, mine grenser og/eller vansker- jeg føler ikke at jeg har rom til å være meg. Har dere noen forslag til hva jeg kan gjøre? med vennlig hilsen en tilfeldig 20 åring

Svar

Hei

Jeg skjønner godt hvordan du har det. Du er ikke alene om å ville ut av et usunt vennskap – mange opplever det en eller annen gang i løpet av livet sitt.

Det er fint at du ønsker å være ærlig og redelig for det er mange som velger en helt annen strategi. Den vanligste strategien for å avslutte vennskap på er nok å la den renne ut i sanden ved å ta stadig mindre kontakt. Relasjoner trenger jo oppmerksomhet og initiativ for å leve godt og vokse.

Men så tilbake hvordan du skal klare å være ærlig og redelig. For å være ærlig må du enten snakke med dem eller skrive til dem. Da må du si noe av det du har tenkt på. Du behøver ikke si alt, men litt må du si. For eksempel at du savner å bli tatt mer hensyn til og at du ikke føler at du har rom til å være deg selv.

Det er viktig at du viser at du synes det er trist og er ydmyk når du snakker med dem eller om du velger å skrive. Vær rolig, vis deg sårbar, men vær også tydelig i forhold til at du vil ut av vennskapsforholdet. Uansett så er det anbefalt å snakke utfra deg selv. Hva du ønsker og ikke ønsker, heller enn å fokusere på deres egenskaper eller hva de har gjort og ikke gjort.

Vær forberedt på at motparten kan bli lei seg, sint, eller såret. Det er en konsekvens vi ikke har kontroll over, og som vi må akseptere når vi avslutter et forhold grunnet egne behov og ønsker.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no

Besvart: 14.1.2025