Hopp til hovedinnholdet

Hvordan slutte å tenke på noe?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

jeg så en video på Instagram om folk som drev å skadet hunder. han ene kokte hunden levende og man hørte at de pep. Andre bandt fast hunden sitt til et tre og hugged den med en øks i hodet. jeg greide ikke å se hele, men jeg går å tenker på de to tingene hele tiden. hva skal jeg gjøre for å ikke tenke på dette?

SVAR

Besvart 08.12.2018 13:49:33
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Kaos i hodet og følelser som koker?

Ro deg ned og skaff deg oversikt over situasjonen. Lær deg litt "psykologisk førstehjelp" og bruk hjelpehånden for å rydde i tankene.

 

Les mer
account_circle