Er det normalt å dele negative ting i forholdet til de nærmeste?

Hei.

Så fint at du spør oss her i ung.no. Vi er her for deg!

Først og fremst så tenker jeg at det er veldig bra at du og kjæresten din har fått snakket sammen. Det er viktig å ha god kommunikasjon og få pratet ut om det som er vanskelig i forholdet. På den måten så kan dere komme dere igjennom vanskelige perioder og finne nye og bedre måter å være sammen på.

Det er ikke lett å være i et forhold. Det krever innsats fra begge parter, og en bør jobbe med både seg selv og å tåle hverandre på godt og vondt. God kommunikasjon, åpenhet, tålmodighet og raushet er fine stikkord som kan komme forholdet til gode og gjøre dere sterkere sammen.

Det er naturlig å snakke med venner om kjæresteforholdet sitt. Det å dele det som kjennes vanskelig med en venn eller to kan være forløsende og det kan gi muligheter for å gjøre små forandringer i eget tankesett og se nærmere på hvordan en selv er i møte med kjæresten sin.

Jeg tenker det kan være uheldig å snakke mye negativt om kjæresten sin. Ikke bare kan det gi dårlig samvittighet i etterkant, men en kan jo også sette seg selv i et dårlig lys. Eksempelvis dersom en klager mye over kjæresten sin og kun nevner det som er negativt, så kan det lede til at vennen undrer seg over om forholdet i det hele tatt er verdt å satse videre på og lure på hva som gjør at en fortsetter å bli. I tillegg kan vennen også begynne å mislike personen det snakkes så negativt om.

Det er nok ikke så lurt å fortelle altfor mye til venner om hva en har gjort eller sagt, som en da ikke har fortalt til kjæresten sin, tenker jeg. Det begrunnes mest av alt i at sannheten stort sett kommer frem på et aller annet vis, og da kan det bli ekstra vanskelig å forklare seg i etterkant.

Mitt råd til deg er at du fortsetter å snakke med kjæresten din om det som oppleves som vanskelig. Du bør være åpen og ærlig, og begrunne hva som gjorde deg så usikker at du gikk så langt den gangen. Målet må jo være at dere skal bli helt trygge på hverandre og kunne snakke om det som måtte komme av vansker på deres vei.

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen psykologen