Hvordan skal kjæresten og jeg ha sex?

Jeg å kjæresten min skal ha sex får første gang i lag. Vi vet at vi må bli kåte men vi vil bli det i lag å gjøre det på hverandre, men hvordan gjør vi det? Hva skal vi gjøre det under sex? Skal vi snakke, se film, høre på musikk? Eller ingen ting? Trenger hjelp.

Hei

Sex handler om kommunikasjon og trygghet. Det er en treningssak, akkurat som alle andre ting man gjør for første gang, er det vanlig å prøve og feile de første gangene. Det finnes ikke en oppskrift som passer for alle, og derfor er det så viktig å finne ut hva dere liker og snakke sammen.

Du sier dere vil bli kåte sammen. Da er det fint å snakke sammen om hva som gjør dere kåte, og hva dere liker å gjøre. Mange synes det er en god start å kysse, være inntil hverandre og ta på kroppene til hverandre og kjenne etter hva som skjer.

Hvis du er usikker på hva du liker er det lurt å bruke tid på å bli kjent med deg selv. Hva gjør deg kåt? Hvor liker du å ta? Hvor går dine grenser? Test ut hva som er godt når du onanerer og tenk på hva som gjør deg kåt. Dette vil gi deg en trygghet og gjøre det lettere å fortelle kjæresten hva du liker.

Hva skal vi gjøre det under sex? Skal vi snakke, se film, høre på musikk?

Noen liker å varme opp med å sitte inntil hverandre, se på en film som tenner dere, enten noe romantisk, sensuelt eller erotisk. Andre liker å sette på musikk, ta på hverandre, kysse hverandre på kroppen, det er nemlig mange steder det er deilig å bli tatt på. Det kalles erogene soner.

Snakk sammen underveis, lytt til hverandre og prøv dere frem. Øvelses gjør mester.

Kos dere!

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no