Hvem kan jeg snakke med om hvordan jeg har det på skolen ?

Jente, 17

I det siste har jeg hatt det veldig vanskelig på skolen. Føler at ingen vil snakke med meg lenger og at jeg har blitt helt presset ut av gjengen. Har egentlig igjen én ganske nær venn som i utgangspunktet er i samme situasjon, men han ignorerer meg ofte for andre, og snakker bare til meg hvis ingen andre er der. Eventuelt er han bare stille hvis alle andre er borte, uansett hvor hardt jeg prøver å holde en samtale. Det er rart siden vi kan være sammen og ha det gøy på fritiden uten noen problem. Dette går utover fokuset mitt på i timene, og jeg føler jeg ikke får konsentrert meg lenger. Føler i mange fag at det bare er bortkastet tid å stå opp kl 5/komme hjem 16, for å møte opp på skolen og ikke gjøre noe som helst, når jeg heller kunne vært hjemme og lest over stoffet selv. Mener jeg kunne møtt opp til noen fag (+vurderinger), men blitt hjemme noe av tiden både for mindre stress, mer tid, og bedre konsentrasjon. Hvem skal jeg snakke med dette om, og hvordan tar jeg det videre?

Svar

Hei!

Så trist å høre at du føler deg så utenfor. Miljøet på skolen har jo svært mye å si i ungdomstiden spesielt, og det er ikke rart du opplever det som meningsløst å være der når du ikke har noe å glede deg til.

Heldigvis er det noen på skolen som kan hjelpe deg å sortere disse tankene og finne ut av hvilke muligheter som finnes for at du skal ha det best mulig.

Ta kontakt med skolehelsetjenesten. De har helsesykepleier og kanskje psykolog/psykisk helsearbeider. De samarbeider tett med rådgiver og lærere, for at elevene skal ha det best mulig på skolen. Rådgiver er de som vet hva som kan være alternative løsninger for å beholde deg som elev, å gjennomføre det du setter deg som mål.

Ikke fortvil, dette vil bli bedre. Veldig mange har perioder i løpet av videregående hvor alt virker veldig fastlåst. Stol på at du får god hjelp til å få det bedre fremover.

Snakk gjerne med vennen din om hvordan du har det og at du synes det er vanskelig å forholde seg til at han er så annerledes på skolen. Kanskje er han ikke helt bevisst på dette.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver (NACS)

Besvart: 26.2.2025