Hvordan kan jeg starte med friidrett igjen?
Jente, 15
Hei ung.no i 2022 var jeg tolv år og jeg gikk på en fritidsklubb på X. Jeg skjønte etter hvert at den ikke var noe for meg, jeg måtte trene med eldre og det var de samme øvelsen og ikke et så godt miljø der. Nå som jeg er 15 år har jeg skjønt at å bli en profesjonell friidretts utøver er en drøm som jeg vil opfylle. Jeg har alltid vært raskest på skolen, I 2022 løp jeg raskere enn alle jentene på laget selvom de var eldre enn meg. Jeg har gode gener som gjør at jeg naturlig har løpt raskt hele livet. Men jeg vet ikke hvordan jeg skal starte igjen. Jeg har veldig lyst, har dere noen tips?
Svar
Hei!
Så gøy at du har lyst til å starte med friidrett igjen, og at du vil prøve å bli profesjonell friidrettsutøver!
Slik jeg forstår det, har du ikke så lyst til å starte i samme klubb som du var tidligere. Hvis du ønsker å satse på friidrett, bør du nok være tilknyttet en friidrett- eller løpeklubb.
Det kan jo godt hende at miljøet har endret seg siden sist du var i klubben, og du er jo selv blitt noen år eldre. Så det kan være en idé å teste ut denne klubben først.
Men hvis det fortsatt ikke kjennes riktig å være der, så er det et alternativ å teste ut eventuelle andre klubber som er er innenfor rekkevidde hvis foreldrene dine har mulighet til å kjøre deg til treninger, eller du kan komme deg dit på andre måter.
Når du starter opp igjen kan det være at du føler deg litt som en nybegynner igjen, for med mindre du har fortsatt å trene mye på løping, vil det være uvant for kroppen din med den type trening. Så det kan være lurt å være litt tålmodig, og så kommer du nok inn i det igjen ganske fort.
Ønsker deg lykke til!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 7.5.2025
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål